Sortie Bain de forêt (shinrin yoku)

Un bain de forêt, c’est quoi ?

Le shinrin yoku (bain de forêt)  vient de pratiques  réalisées au Japon.  Ce n'est pas une balade comme les autres, c'est une rélle immersion, d'où le bain de forêt, un bain, car nous plongeons dans l'univers des arbres qui nous aspergent de leurs molecules volatiles benefiques pour notre sante, comme soutenir notre systeme immunitatire et reduire le stress. Le shinrin yoku est une marche lente, dans le silence, en pleine présence à soi, aux autres et à son environnement. Mon accompagnement et la forêt facilitent cette reliance au vivant. 

Venez vous reconnecter à vos sens, à votre corps, respirez, sentez, touchez, écoutez, goutez les joies de ce que nous offre notre mère veilleuse nature ! Notre quotidien est bien trop chargé en divers stimulis, sollicitations et nuisances en tous genres. De plus, la cacophonie de notre mental nous empeche d'être dans notre corps.

Je vous guiderai par différentes experiences (ludiques, sensorielles, méditatives) afin que la forêt vous invite à faire cette expérience intime de reliance au monde sensible. 

Tarif 25 euros (règlement sur place par chèque ou espèce)

Réservation  au 06/22/56/02/47