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Sophie GLOMEAU
“Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux."
sam. 11 mai
|Fournols
Dans le cadre de la fête du végétal, sortie et causerie sur les bains de forêt
Je vous guiderai par différentes approches à être dans une qualité de présence afin que la nature vous invite à déposer le stress du quotidien. La sortie se déroulera dans le cadre du festival du végétal à Fournols où j'animerai également une causerie sur le thème des bains de forêt
Heure et lieu
11 mai 2024, 09:00 – 12 mai 2024, 17:00
Fournols, 63980 Fournols, France
À propos de l'événement
Un bain de forêt, c’est quoi ?
Le shinrin yoku (bain de forêt) vient de pratiques réalisées au Japon. Ce n'est pas une balade comme les autres, c'est une rélle immersion, d'où le bain de forêt, un bain, car nous plongeons dans l'univers des arbres qui nous aspergent de leurs molecules volatiles benefiques pour notre sante, comme soutenir notre systeme immunitatire et reduire le stress. Le shinrin yoku est une marche lente, dans le silence, en pleine présence à soi, aux autres et à son environnement. Mon accompagnement et la forêt facilitent cette reliance au vivant.
Venez vous reconnecter à vos sens, à votre corps, respirez, sentez, touchez, écoutez, goutez les joies de ce que nous offre notre mère veilleuse nature ! Notre quotidien est bien trop chargé en divers stimulis, sollicitations et nuisances en tous genres. De plus, la cacophonie de notre mental nous empeche d'être dans notre corps.
Je vous guiderai par différentes experiences (ludiques, sensorielles, méditatives) afin que la forêt vous invite à faire cette expérience intime de reliance au monde sensible.
(règlement sur place par chèque ou espèce)
Réservation au 06/22/56/02/47